Страхи живут в каждом из нас. Мы все осознанно или неосознанно чего-то боимся, и это нормально, иначе трудно представить, какой бы стала наша жизнь, если бы мы всегда говорили и делали, что хотели, не опасаясь никаких последствий. В этом смысле страх выступает неким стоп-сигналом, который позволяет подумать и принять верное решение.
Однако, если наши опасения временны, то все в порядке, но чаще всего страх захватывает нас настолько, что мы не можем ни о чем думать, мы прокручиваем в голове самые неприятные сцены, вспоминаем соответствующие случаю эпизоды, произошедшие с нами или нашими знакомыми, тем самым, теряя покой, сон и уверенность в завтрашнем дне.
Допустим, мужчина долгое время копил деньги на автомобиль, купил ту модель, о которой долго мечтал, получил права, научился ездить и… После этого стал периодически опасаться попасть в аварию: сначала увидел аварию по телевизору, потом друг помял машину, другой знакомый оформил страховку через каско калькулятор и нарвался на мошенников. И вот уже страх тут как тут. Именно он заставляет судорожно стискивать руль и лихорадочно биться сердце при усложнении ситуации на дороге.
В мире уже давно обсуждается тот факт, что человек способен своими мыслями притягивать к себе те или иные события, предметы или людей. Особенно это касается тех случаев, когда мысли сопровождаются сильными чувствами, одним из которых и является страх. Таким образом, постоянно думая о том, что вызывает опасения, человек усиленно притягивает нежелательные события к себе.
Возникает вопрос, как от этого уйти? Для начала стоит разобраться с причинами возникшего страха. Если рассматривать приведенную ситуацию с автомобилем, то стоит подумать на тему о том, что произойдет, если человек действительно потеряет свое авто? Да, будут потеряны средства, будет неудобно перемещаться и т.д. Но так ли потеря авто на самом деле важна? В конце концов, можно заключить договор на страхование каско машины, больше практиковаться в езде, выработать лучшую реакцию и т.д.
Но весь вопрос заключается именно в самом отношении к теряемым вещам. Не зря же существует поговорка: «семь лет маку не родило, и голоду не было». Если человек научился не привязываться к вещам и событиям, то он автоматически избавляется от ряда однотипных страхов: потерять машину, дом, работу и прочее. Если человек доверяет жизни, то он живет с абсолютной уверенностью в том, что на смену старому придет новое, которое будет лучше прежнего. Нужно только научиться отпускать старое и настраиваться на принятие нового.
Жизнь без страха возможна, но для того, кто прожил в страхе длинную жизнь, нужен определенный период времени, чтобы перейти от старого мышления к новому. Очень хорошо этому способствуют ежедневный настрой и расслабляющие упражнения.